ご訪問ありがとうございます。
プレシャス・マミートレーナーで
元・怒りんぼかーさんの
やまだともこです。
少し前よりは
ずいぶん一般的に
なってきた気がしますが
「自己肯定感」という言葉を
知っていますか？
カンタンに説明すると
私は自分のことが好き
とか
私はこのままでもOK
って言えること。
これは
このままでいいから
これ以上の努力は要らない
っていう意味ではなくて
今の自分はOKだから
もっとやりたいことをやろう
もっと楽しいこともやろう
って、次のステップを
考えられる気持ちが持てること。
だってね
私って、だめだー！！！
だからここを直さなきゃ！
って思うのって
ツラくない？
私って、ステキ！
だからもっとイケる！
って思った方が
楽しいでしょ？
その方が
たとえば
チャレンジに失敗したときでも
次のチャレンジを
してみようって思えるでしょ？
だから
子どもの自己肯定感って
上げてあげたいよね？
子どもの自己肯定感が
どうなるかっていうのは
あなた次第なんだよ。
子どもの自己肯定感を
上げることって
そんなに難しいことではなくて
たとえば
今日は
子どもの話を聴くときに
しゃがんで
目を合わせて
笑顔で
うなずいてみて。
今は
そんなことを
してる自分を
想像しちゃって♡(´艸`)♡
これは
2016/02/15にメルマガで配信した内容です。
