おはようございます。 
 
 
 
プレシャス・マミートレーナーで 
元・怒りんぼかーさんの 
やまだともこです。 
 
 
 

 
今日も 
もっと「笑顔のママ」になれちゃう 
メッセージを送るよー♪(´ー`)ノ 

 
 
 
 
 
昨日は 
プレシャス・マミー入門セミナー 
ママのイライラ解消法 
 
 
を 
 
 
満席で開講しました♪(´ー`)ノ 
 
 
 
 
 
で 
 
わかった。 
 
 
 
私ねー 
 
 
みんなが笑うセミナーを 
やりたいんだな。 
 

 
 
初めは初対面で 
緊張してる受講生さんを 
 
「どうやって笑かそうか」 
 
とばっかり考えてる。笑 
 
 
 
今回も大成功。 
 
最後はみんな 
笑顔で 
 
「楽しかったです。」 
 
と言ってくださいましたー♡ 
 
注:お笑いセミナーではありません 
 
 
 
 
セミナーの中でね 
 
イライラしそうなときに 
スイッチを切る方法を 
考えていただいたのですが 
 
 
 
昨日のヒットは 
 
 
「鏡を見る」 
 
 
でした。 
 
 
 
自分の怒ってるときの顔を 
鏡で見ることはできますか? 
 

 
 
多分ねー 
見られるよっていう人は 
少ないと思うんだ。 
 
 
 
だから 
 
自分の怒ってるときの顔を 
見たことがない人って 
実は多いと思うんだ。 
 
 
 
でも 
 
その顔って 
子どもは 
見てるんだよねー。 
 
 
それで 
 
「ママ大好き♡」 
 
って言ってくれるんだから 
 
 
 
子どもって 
ありがたいよねー。 
 
 
 
 
 

 
わざわざね 
 
「怒ってる顔」を 
 
鏡で見なくてもいいから 
 
 
 
今日は 
 
鏡に向かって 
 
 
わたしって笑顔のママだね♡ 
 
 
って言ってみて。 
 
 
 
 
今からやって! 
 
ほら、 
 
今すぐ鏡の前に行ってーーーー!!! 
 
 
 
 
 
 
 
 
わたしって笑顔のママだね♡ 
 
 
 
 
 
 
♡♡♡ 
 

 
 
 
 

 
あ! 
 
今、また 
「笑顔のママ」度が 
あがったねー!! 
ステキーーー♪(´ー`)ノ 
 
 
もっと上げるためには 
今日、何をしますか? 
 
 
考えてみてね♪ 
やまだともこの開講スケジュール 子育てのヒミツをメールで受け取る